Usage oral : 10 g (1 cuillère à soupe) par jour.
Usage cosmétique : 1 à 2 fois par semaine, massez la chevelure humide et propre avec 1 à 3 cuillères à soupe d'huile d'avocat. Chauffez l'huile dans les mains puis massez des racines aux pointes. Terminez par le cuir chevelu en l'assouplissant bien. Laissez poser sous une serviette tiède pendant 1 heure au moins et jusqu'à une nuit entière. Rincez avec un shampooing doux.
Indication : Huile végétale bio.
