Usage oral : 10 g (1 cuillère à soupe) par jour.
Usage cosmétique : Convient pour le massage cutané aromatique, idéal comme support d'huiles essentielles (hélichryse, gaulthérie ou cyprès). S'utilise en cas de raideurs, de muscles courbaturés, pour maintenir les articulations souples et les jambes légères.
Indication : Huile végétale bio.