Le spécialiste des cervicales
Le coussin moyen Actipoche Cooper 11x27 cm est un classique de la marque. Sa forme rectangulaire allongée est idéale pour envelopper la région cervicale et descendre sur les trapèzes. Il est souvent recommandé par les kinésithérapeutes pour les soins à domicile. Ce dispositif médical vous permet de prolonger les effets des séances de physiothérapie.
Comment soulager la nuque efficacement ?
Les douleurs cervicales sont souvent dues au stress ou à une mauvaise position de sommeil. La thermothérapie (chaud) est excellente pour détendre les muscles striés. Le coussin chaud appliqué 20 minutes améliore l'élasticité des tissus et calme la douleur. À l'inverse, si vous avez un choc ou une inflammation localisée, la cryothérapie (froid) sera plus adaptée pour réduire le flux sanguin local et l'œdème.
Utilisation en toute sécurité
- Ne jamais mettre la housse au micro-ondes ou dans l'eau chaude.
- Micro-ondes : Ne pas dépasser la puissance recommandée (souvent 850W ou 1000W selon les versions). Ne pas dépasser le temps total de chauffe (risque d'éclatement).
- Conservation : À température ambiante. Pour une utilisation immédiate à froid, gardez-le au réfrigérateur.
Ce coussin offre une solution naturelle et économique pour gérer la douleur sans effet secondaire médicamenteux.
