Les vertus de l'Alchémille vulgaire Iphym
L'Alchémille vulgaire (Alchemilla vulgaris) est une plante herbacée reconnue en phytothérapie pour ses propriétés astringentes et toniques utérines. Iphym Santé vous propose ce produit sous forme de plante coupée en vrac, conditionnée dans un sachet refermable de 50g.
Utilisation traditionnelle
Traditionnellement, l'Alchémille est utilisée pour soulager les symptômes du syndrome prémenstruel (SPM) et les douleurs des règles (dysménorrhées). Elle est souvent recommandée pour réduire les flux menstruels abondants et favoriser le confort féminin.
Préparation conseillée
Pour profiter de ses bienfaits, la plante se prépare généralement en infusion. Versez de l'eau bouillante sur une cuillère à soupe de plante, laissez infuser 10 minutes, puis filtrez. Jusqu'à 3 tasses par jour.
