Une plante apaisante aux vertus relaxantes
Le Lotier corniculé (Lotus corniculatus) de la gamme Iphym Santé est une plante médicinale de qualité pharmaceutique, présentée en vrac coupé pour faciliter la préparation d'infusions maison. Traditionnellement utilisé en phytothérapie pour ses propriétés sédatives douces, le lotier corniculé aide à calmer les états d'agitation nerveuse et à améliorer la qualité du sommeil. Ce sachet économique de 100 g permet de réaliser plusieurs semaines de cures.
Propriétés et bienfaits
Riche en flavonoïdes et en tanins, cette plante est reconnue pour son action bénéfique sur le système nerveux. Elle contribue à réduire la nervosité, l'irritabilité et les palpitations liées au stress. Sa consommation régulière sous forme de tisane avant le coucher prépare l'organisme à un endormissement naturel, sans les effets secondaires des somnifères chimiques. Elle est également utilisée en cas de spasmes digestifs d'origine nerveuse.
Conseils de préparation
Versez 1 à 2 cuillères à café de plantes coupées (environ 2 à 4 g) dans une tasse d'eau frémissante. Couvrez et laissez infuser pendant 10 à 15 minutes pour une extraction optimale des principes actifs. Filtrez puis buvez l'infusion de préférence le soir avant le coucher, éventuellement sucrée avec un peu de miel. Conservez le sachet à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité. Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes sans avis médical.
