Diluer 3 gouttes de l'élixir floral Fleurs de Bach dans un verre d'eau ou déposer 3 gouttes sous la langue, 4 fois par jour dont le matin à jeun et le soir au coucher.
Indication : L'Elixir Floral N°16 : gentiane, est préconisé lorsque les principales émotions négatives ressenties sont le pessimisme et le scepticisme. Cet élixir aide à retrouver confiance en soi, et à partir de là, être capable de la redonner à d'autres.