Mélanger 25 g (2,5 cuillères doseuses) dans 125 ml d'eau ou de lait écrémé à votre convenance. Si besoin, diluez selon l'intensité du gout et de la consistance désirée. A consommer une à deux fois par jour entre les repas, au maximum une heure après la séance d'entrainement. Le cas échéant, suivre les conseils d'un professionnel du sport ou de la santé.
Indication : Augmenter l'apport protidique, maximiser le développement musculaire, améliorer l'endurance.
