Les vertus de l'ortie blanche en phytothérapie
Également appelée lamier blanc, l'ortie blanche (Lamium album) est reconnue depuis des siècles pour ses propriétés bénéfiques sur le système urinaire. Contrairement à l'ortie piquante, elle ne possède pas de poils urticants, ce qui la rend particulièrement agréable à manipuler. Iphym Santé vous propose cette plante sélectionnée pour sa qualité, coupée et séchée avec soin.
Bienfaits et utilisation traditionnelle
En phytothérapie, l'ortie blanche est utilisée pour soutenir la fonction d'élimination rénale et favoriser le confort de la prostate. Elle aide à soulager les légères inflammations des voies urinaires et le syndrome de la vessie irritable. Elle est également réputée pour son action apaisante sur les inconforts articulaires mineurs. Cette plante est riche en mucilages, tanins et flavonoïdes qui expliquent ses propriétés adoucissantes et astringentes.
Conseils de préparation
Pour profiter des bienfaits de l'ortie blanche, préparez une infusion : déposez 1 à 2 cuillères à soupe de plantes (environ 5-10g) dans une tasse d'eau frémissante. Laissez infuser 10 minutes, filtrez et dégustez. Vous pouvez en boire 2 à 3 tasses par jour. Conservez votre sachet de 250g dans un endroit sec et à l'abri de la lumière pour préserver toutes ses propriétés. Demandez conseil à votre pharmacien avant utilisation chez la femme enceinte ou l'enfant.
