Le thym : une plante aux multiples vertus
Le THYM IPHYM (Thymus vulgaris), présenté en feuilles entières coupées, est une plante médicinale reconnue pour ses propriétés antiseptiques et expectorantes. Il est traditionnellement utilisé pour faciliter l'élimination des sécrétions bronchiques en cas de toux grasse et d'affections respiratoires bénignes.
Propriétés digestives
Le thym est également un excellent carminatif. Il aide à réduire les fermentations intestinales, soulage les ballonnements et favorise une bonne digestion. Il peut être consommé après les repas pour prévenir les lourdeurs d'estomac.
Préparation de l'infusion
Déposez 1 à 2 grammes de feuilles (environ une cuillère à soupe) dans une tasse d'eau bouillante. Laissez infuser 5 à 10 minutes. Filtrez avant de boire. Vous pouvez boire 2 à 3 tasses par jour. Conservez le sachet à l'abri de la lumière et de l'humidité.
